Yoga​ & Bewegung

NEU: Creative Dance - freier Tanz, Entspannung, schöpferischer Ausdruck
mit Nathalie Lustenberger
Tänzerin, dipl. Theaterpädagogin, integrative Prozessbegleiterin i.A.

In diesem Tanzangebot kannst du mit Leichtigkeit und Freude deinen eigenen tänzerischen Ausdruck erweitern und verfeinern. 
Hatha Yoga & mehr...
mit Yvonne Hansson
Dipl. Yogalehrerin vom Berufsverband Yoga Schweiz

​Mein Yoga-Unterrichtsstil ist ruhig, fliessend, kraftvoll, sanft, entspannend und rückengerecht. Ein schrittweises Vorgehen ermöglicht es jeder Frau und jedem Mann Yoga zu praktizieren. 

Neues Angebot ab 23. Mai 2018
​Tanz & Bewegung

NEU: azul conscious movement
mit Stefan Gut
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"Azul“ ist Tanz und Bewegung. Es ist ein Weg des Erwachens und des Erkennens. Wenn wir uns transformieren, erschaffen wir die Voraussetzungen, damit sich die Welt um uns verändern kann.
NEU: Lu Jong - Tibetisches Heilyoga
mit Rita Schuler
Dipl. Lu Jong Lehrerin vom Nangten Menlang Intenational Institut (Buddhist Medical Center)

Die Lu-Jong Übungen gehören zu den ältesten Bewegungs-systemen Asiens.
Lu-Jong, „die Lehre der Bewegung zur Heilung von Körper und Geist“, besteht aus speziellen Übungen, die sich jeweils auf 
Pilates
Neu gibt es bei uns am Montag Abend von 19:30 Uhr - 20:30 Uhr Pilates
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Weitere Infos folgen....