Lu Jong - Tibetisches Heilyoga mit Rita Schuler Dipl. Lu Jong Lehrerin vom Nangten Menlang Intenational Institut (Buddhist Medical Center) Was ist Lu-Jong ? Die Lu-Jong Übungen gehören zu den ältesten Bewegungssystemen Asiens. Lu-Jong, „die Lehre der Bewegung zur Heilung von Körper und Geist“, besteht aus speziellen Übungen, die sich jeweils auf bestimmte Körperregionen konzentrieren. Das bewusste Atmen spielt dabei eine zentrale Rolle. Regelmässiges Üben der Bewegungen macht den Körper innert Kürze widerstandsfähiger und flexibler. Ruhe, Klarheit und Gelassenheit nehmen beim Praktizierenden wie von selbst zu. Die harmonischen aber kraftvollen Bewegungen sind einfach zu erlernen und verbessern das Wohlbefinden auf verschiedenen Ebenen. Es gibt kein Alterslimit, da die Bewegungen keine überdurchschnittliche Beweglichkeit erfordern. Etwas über meine Person: Hauptberuflich als Sozialpädagogin tätig, freue ich mich Ihnen diese wunderschöne Bewegungslehre näher zu bringen. Daten: Jeweils Donnerstag von 19.30- bis 21.00 Anmeldung jederzeit möglich. Kosten 30.-- / Im Abonnement günstiger Tel: 079 663 38 86 oder Email: [email protected] .. |